|
|||
zur Schnellansicht wechseln |
|
||
|
Wallenburger Mangoldgemüse mit HonigKöstliches Mangoldgemüse mit süßer Sauce!
Zutaten
1 Zwiebel, Knoblauch, 80 g getrocknete Tomaten (in Öl), ca. 500 g Mangold, 3 EL Öl, Salz Pfeffer, 1-2 TL Honig, 2 EL Zitronensaft
Zubereitung
Zwiebel fein würfeln, Knoblauchzehe durchpressen. Getrocknete Tomaten ggf. abtropfen lassen und in dünne Streifen schneiden. Mangold putzen, waschen, abtropfen lassen, Stiele in feine Streifen und die Blätter in ca. 2 cm breite Streifen schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Erst die Mangoldstiele kurz braten, dann erst die Mangoldblätter und Tomaten zugeben für ca. 3 Min. mit braten. Mit Salz, Pfeffer, Honig und Zitronensaft würzen. Serviervorschlag: Schmeckt besonders gut mit frisch ausgebackenem Ciabatta.
Ihr Team vom BioGut Wallenburg wünscht Ihnen viel Spaß bei der Zubereitung und einen guten Appetit. |
Passwort anfordern
Ihr Warenkorb ist noch leer
zu den Aktionen
Brot der Woche KW 14 Vollkorn-Sonnenblumenbrot 750g
Bio-Langzeitdünger 500g Dose
Abverkauf Backferment
Osterfladen mini mit Rosinen
Osterfladen glasiert ca. 300 g m. Rosinen
Osterfladen natur ohne Glasur ca. 300 g m. Rosinen
Bio-Flüssigdünger 500g
Osterfladen Dinkel mit Rosinen ca. 300 g
Münchner Kindl Weiße Knoblauchsauce
Bio-Universalerde torffrei 45 l
|
|
Shopsystem ecoinform |